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産後の下半身太りカテゴリの記事一覧
産後太りで、鏡を見たらお尻の横から下部分にかけ
ボコボコとセルライトが浮き出ているのではないでしょうか？
その原因は・・・
女性の下半身は、血行不良がおこりやすいからなんです＞＜
血行不良からむくみやすく、その理由は骨盤にあります。
骨盤の中に子宮や卵巣があり、血管が様々な臓器を通るため
うっ血を起こしやすく、下半身の血液循環が悪くなりがちです。
そのため、血管の外にある老廃物が血管の中に戻りにくく
下半身はむくみやセルライトもつきやすいというわけです。
おまけに女性の太ももやお尻は、筋肉に比べ脂肪が多く
肥大化しやすいので、なんのケアもしなければ
セルライトがすぐにでもできてしまう環境といえます。
特に、女性は妊娠や出産の関係で多くの脂肪をためてますので
筋肉が少ないといえます。
筋肉には、熱をつくり体温を保つ働きがありますが
筋肉が少ないため、体全体が冷えてしまい血行不良を起こし
冷えやむくみをつくり、セルライトの温床となっています。
産後に、ウエストニッパーやガードルなどお腹引き締めや
骨盤を戻すガードルもたくさんあり
つけられているママさんもいらっしゃると思います。
案外、その締め付ける下着が血行不良を起こす原因に
なっている場合もあるかもしれません。
使っている下着がきついと感じる。脱いだ後に跡が残るなら
締め付けているかもしれません。
私が痩せることに成功したエステでは
ウエストニッパーは、きつい物は意味がなく
逆に、締めすぎて血行が悪くなるからやめたほうがいいと言われました。
ガードルは、多少お肉を通常の位置に定着させるため
はめてもきつくないもの、はめ直しするときに
片手を入れて肉を上げたりできる柔らかいもので十分だとか
締め付けすぎているガードルは、血行不良をおこし
むくみの原因になるそうです。
骨盤矯正のための下着なら、巾が広くなく骨盤と股関節を
締める意味でトコちゃんベルトなど着用するなどして
骨盤回りを締めないようなものを選んでみてはいかがでしょうか。
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