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むくみとセルライトの関係｜明日葉のカルコンが効果的なわけ

ダイエットの種類 | 青汁
タグ / むくみセルライト関係

脚の裏のボコボコしたセルライト、何とかしたいものですよね。
でも、何を試してもなかなか取ることができないのではないでしょうか？

セルライトができる原因としては、運動不足や塩分の摂り過ぎ
体の冷えから筋肉が硬くなり、血流が悪くなることです。

そもそもセルライトが・・・と悩むのは女性だけで
女性の下半身は血行不良が起こりやすく、むくみやすいのです。

その理由は、骨盤の中に子宮や卵巣があり、血管が様々な臓器を通るため
うっ血を起こしやすく、下半身の血液の循環が悪くなります。

そのため、血管の外にある老廃物が血管の中に戻りにくく
下半身はむくみ、セルライトもつきやすくなるというわけです。

また、女性の太ももやヒップは筋肉に比べ脂肪が多く肥大化しやすいのだとか・・
なんのケアもしなければすぐにでも、セルライトができてしまう環境にあるといえます。

対処法といえば運動が１つ、キツイ運動をしなくてもウォーキング、足踏み昇降運動
ストレッチ、リンパマッサージなど手軽にできるもので十分です。

それに加えて、むくみを改善する食べ物を一緒に摂っていきます。
血行を良くするためには、体を温める食べ物を解毒作用のある食べ物を摂ることをおすすめですが
もっと手軽にとれるものが「青汁」です。

そこで、青汁の中でもおすすめが「明日葉」で作られているものがいいです。
明日葉は、自然が生んだ理想のサプリメントとも呼ばれています。

明日葉でセルライト対策ができると言われている成分がカルコンで
世界中でもカルコンを含んだ野菜は極めて少なく、明日葉の根や茎を切ると出る
黄色い汁に含まれています。

カルコンには、血小板を凝集させる物質の生成を抑えることで血栓にできる
血の固まりを防ぐ役割があるのだそうです。
明日葉に含まれるカルコンは、こうして収縮した血管を広げ血行を促進します。

また、明日葉にはカリウムというミネラルも含まれています。
カリウムには、細胞内の余分な水分や老廃物を排出する役割をしますので
むくみを解消するにはぴったりな野菜と言えるでしょう。

むくみは、放おっておくと脚太りの原因となりますし、セルライトもできてしまいます。
明日葉で作られた青汁で、むくみを解消し同時に血行不良を改善して
セルライトを撃退していきましょう＾＾

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産後のむくみは貧血から？授乳期に飲める鉄分補給はコレ

授乳中 | 産後ダイエット
タグ / 産後むくみ貧血

授乳期のむくみは産後の女性にとっては悩みのたねですよね。足首がゾウのように太くなってしまうことも・・。産後のむくみは代謝が悪くなったからという理由ばかりではありません。フラフラすることはないでしょうか？もしかしたら貧血によってむくみが出ているのかもしれませんよ。そんな授乳中の女性におすすめの青汁があります。