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太りにくい体質作りのために｜腸壁にこびりついた宿便をとる

酵素ドリンクでファスティングをする人も多いですね。
その他には、マイクロダイエットや野菜スープとか
野菜ジュースなどでも行います。


そこで、酵素ドリンクでファスティングする意味が
よくわからないと思ったことがありませんか？


ファスティングは、酵素ドリンクとは限らず
野菜スープだけや野菜ジュースだけとか
ミネラルウォーターだけという方法とか人それぞれです。


ファスティングは、断食とも言いますが
毎週末のファスティング、月に1回のファスティングと
自分にあった方法を選んで行います。


日頃、食べ過ぎ飲み過ぎの疲れた胃腸を休めるため
体に溜まったものを出して、こまめにリセットする意味もあります。


また、短期間で集中して体重を落したいなどにも
ファスティングをしたりする人も多いですね。


ファスティングは固形物を体に入れないので
消化機能もあまり使われず、腸内に溜まったもの排出されます。


なのでファスティング後は体重が減り体が軽くなります。
消化機能を休めるということは、消化酵素も減りにくくなります。


続けているうちに、腸壁に溜まった宿便も
取れてくるので、代謝が良くなってきます。


前書きが長くなってしまいましたが
酵素ドリンクを使ってファスティングする意味は


酵素は、数十種類栄養分がギュッと詰まっていること。
野菜、果物、海藻などを生のまま発酵させていて
ファスティング時にも十分な栄養が補えます。


1杯の野菜ジュースより野菜の種類が多い酵素ドリンクは
発酵させることで、酵素の力が野菜ジュースよりも
栄養価が高く、美容にも効果があります。


酵素ドリンクを利用することで
不足する酵素を補うことで、太りにくい体質に変えたり
お肌もハリが出たり、健康面にも良いことだらけです＾＾


ファスティングは、色々種類がありますが
欲張りな女性には、相乗効果があるものがいいですね！＾＾

 

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