巻くだけダイエットカテゴリの記事一覧
最近、書店に行くと巻くだけダイエットというのがあります。
ちょっと昔にも巻くダイエットというのが流行りましたが
その当時の巻くものは、ラップやテープのようなものや
包帯を巻いて締める方法でした。
とにかく巻いて、発汗させてその部位を細くする的なものでした。
私が体験したのは、ラップ・テープ（幅広い薄くペラペラしたもの）
収縮性のある包帯と３方法とも試しました。
効果といえば、外した瞬間的に細くなっているだけですぐ戻りますし
もともと汗かきでないので、発汗なんてたまにくらいでした＾＾；
そもそも巻いて締めて痩せるなんて、一時的なものであるし
巻いたその部分が細くなるのは、脂肪が上下に移動しているだけで
根本的な解消にはなってはいません（汗）
そのような自分の経験があったから、巻くダイエットと聞けば
大した効果は期待できないと思っていました。
ところが、今流行りの巻くだけダイエットが結構、息長く書店に
存在するのはなぜ？と疑問に思い、巻くダイエットを買って読んでみたところ
昔とは、まったく視点が違う巻く方法だったのです。
それは、巻く部分が違うことです。
骨盤の周りに巻いて、歪んだり緩んだ骨盤を締める。というものです。
あ～なるほどな～と、骨盤矯正がダイエットに効果的だと知ってましたので
こういった巻く方法なら、効果がでやすいなと思いました。
あと、猫背も矯正できる方法もあったりと私がやっていた方法とは
まったく別物で、骨盤を整え、猫背を治し骨格を整えることができ
骨盤が整うことにより、内臓が正常な位置に戻り代謝が良くなり
痩せやすい体質に変わることが可能になってくるということです。
また、骨盤の歪みがとれると、落ちなかった下腹周りの贅肉もとれ
垂れ気味なお尻も引き締めることができますよ＾＾
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