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- 産後の便秘は太る原因？ヨーグルトの効果を高める４つの食べ方 - Posted date: 2015年4月 6日 22:10
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産後の便秘は辛いもの。出ない上に便が出た時にはポロポロと硬いウンチが・・。これが続くと残便感は残るし、お尻は痛いものですよね。そんな時にはヨーグルトの乳酸菌が便秘解消に役立つと言われていますが、効果的な食べ方があるのご存知でしたか？そんな効果的なヨーグルトの食べ方ご紹介してます。
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産後の便秘は辛いもの。出ない上に便が出た時にはポロポロと硬いウンチが・・。これが続くと残便感は残るし、お尻は痛いものですよね。そんな時にはヨーグルトの乳酸菌が便秘解消に役立つと言われていますが、効果的な食べ方があるのご存知でしたか？そんな効果的なヨーグルトの食べ方ご紹介してます。