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- 糖質制限ダイエットは満腹感が｜カロリー制限ができない人向け - Posted date: 2015年2月22日 22:00
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糖質制限ダイエットと聞けば、味は薄いし甘い物は食べられないというイメージはないですか？糖尿病の母を持つ私は、本で糖質制限食というものがどういったものかを知りました。驚いたことにカロリー制限するよりも糖質制限の方がダイエットするには満腹感があり食べられないストレスがないことに気がつきました。カロリー制限をして失敗した人などには、おすすめな食事法です＾＾