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- 食事制限しても痩せないのはなぜ？○○だけダイエットで便秘 - Posted date: 2015年4月20日 18:21
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体重を落すために食事制限すると便秘になりませんか？私はなりました（笑）体重は短期間で落ちましたが、便秘がひどくなり体重はある程度したら止まります。それは、食事の内容に問題があったのです。食事制限もやり方を間違えればリバウンドの原因にもなりかねます。食事制限をして便秘になった方は、食事内容を見なおしてみませんか。
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体重を落すために食事制限すると便秘になりませんか？私はなりました（笑）体重は短期間で落ちましたが、便秘がひどくなり体重はある程度したら止まります。それは、食事の内容に問題があったのです。食事制限もやり方を間違えればリバウンドの原因にもなりかねます。食事制限をして便秘になった方は、食事内容を見なおしてみませんか。