ホーム » 2015年4月
産後の便秘は辛いもの。出ない上に便が出た時にはポロポロと硬いウンチが・・。これが続くと残便感は残るし、お尻は痛いものですよね。そんな時にはヨーグルトの乳酸菌が便秘解消に役立つと言われていますが、効果的な食べ方があるのご存知でしたか？そんな効果的なヨーグルトの食べ方ご紹介してます。
ホーム » 2015年4月
産後の便秘は辛いもの。出ない上に便が出た時にはポロポロと硬いウンチが・・。これが続くと残便感は残るし、お尻は痛いものですよね。そんな時にはヨーグルトの乳酸菌が便秘解消に役立つと言われていますが、効果的な食べ方があるのご存知でしたか？そんな効果的なヨーグルトの食べ方ご紹介してます。