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- 【４０代】基礎代謝をさらに下げる｜夏太りする５つのメカニズム - Posted date: 2015年8月 5日 22:17
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女性にとって40代というと、太りやすくなったと感じる年齢です。40代の基礎代謝はグンと下がり昔と同じ食事量や運動不足でダイエットしても痩せないの原因が基礎代謝の低下からです。また夏のこの時期は他の季節よりも代謝機能が落ちるため夏太りまでしてしまうので、食事内容や運動も気がけないといけない時期です。そんな夏太りするメカニズムを書いていますので参考にしてくださいね。