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- 下半身太りと骨盤の関係｜ウォーキングで痩せないのはなぜ？ - Posted date: 2015年7月26日 18:44
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下半身太りを解消させるために、ジョギングやウォーキングをやっていませんか？ジョギングやウォーキングは有酸素運動で脂肪燃焼効果を高める運動ですが、骨盤がゆがんでいると有酸素運動で効果が出にくいかもしれません。それは、骨盤の歪みでも代謝は悪くなり脂肪をつけやすくなります。下半身太りと骨盤の関係のお話を紹介しております。
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下半身太りを解消させるために、ジョギングやウォーキングをやっていませんか？ジョギングやウォーキングは有酸素運動で脂肪燃焼効果を高める運動ですが、骨盤がゆがんでいると有酸素運動で効果が出にくいかもしれません。それは、骨盤の歪みでも代謝は悪くなり脂肪をつけやすくなります。下半身太りと骨盤の関係のお話を紹介しております。