友人の結婚式が1ヶ月後にあるけれど、今までのドレスのウエストが入らないし
８センチ細くなれば、今までのドレスを着ることができるのだけど
新しく買うのももったいないので頑張って痩せようとダイエットを始めた。
ただ、時間的に自分だけで短期間で痩せるのは、ちょっと難しいかなと思い
痩身エステで専門的にやってもらったほうが1ヶ月後に間にあうかなと思ってはいませんか？
女性は、結婚式に招待されるとお祝金の他、自分のファッションにも
費用がかかってしまいますよね（汗）
ドレスも1度買ったら何度も着るものでもないし、できるならあるもので
済ませたいものです。
痩身エステに通うとなると、短期間ダイエットのメニューは内容が詰められるので
金額的にも新しくドレスを買う値段と同じくらいかオーバーしてしまう可能性も・・・
痩身エステに行けば、１ヶ月でウエスト８センチくらいは痩せることはできると思いますが
なんとか結婚式には痩せて、今までのドレスが入ったとしてもその後ケアを何もしなければ
あっという間に元のウエストに戻ってしまいます。
これでは、今までのドレスが入ったとしてもエステ代が無駄になってしまいますよね（汗）
そこで私がオススメする、自宅でもできる腹筋マシーンは
作りが椅子のようにできていて、体を倒すだけで腹筋を鍛えられます。
腹筋マシーンは、通販などで２万円ほどで販売されています。
男性は、ムキムキ割れた腹筋を作る使い方がありますし
女性は、ウエストにくびれを作るシートが回転してツイスト運動ができる機能もあり
ポッコリお腹を解消する運動や下腹部を引き締める運動もでき
最後にストレッチもできる機能も付いています。
目的にあわせた機能が６種類あるので、部分的に集中して鍛えることができるので
引き締まったウエストを作ることができますよ。
痩身エステに通えば、短期間とはいえ最低１回15,000円と思ったほうがいいです＾＾；
エステサロンによってコースや内容によって金額が変わってきます。
私的には、ウエスト部分は痩せやすいと思っています。＾＾
食事面に気をつけながら、腹筋やツイスト運動を毎日すれば１ヶ月で
８センチ減は、無理ではないと思いますよ＾＾