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産後10ヶ月になっても体重が減らないからダイエットする。とは言え食べないダイエットはおすすめできません。3食きちんと食べても痩せることはできます。ちゃんこ鍋をおすすめしますが、この中に入れる具材がダイエット効果を働かせてくれます。簡単ヘルシーなので試してみてはいかがでしょうか＾＾
授乳中は、通常よりも食欲が旺盛になりますが、食べても食べても満腹感がなく常にお腹が空いているのは、授乳のせいだけではないのかもしれません。もしかしたら栄養不足も考えられます。私の友人の話を書いていますので参考にしてみてくださいね。
１人目、２人目の出産の時は、産後太りで悩んだことはなかったのに、３人目は体重が減らず、しかも太る一方ではありませんか？それは食べる量よりも出産による骨盤の歪みが原因かもしれません。
産後太りで悩むママさんは、２人目からの出産後の方が多いのではないでしょうか？なぜなら１人目出産後は、授乳を与えることにより妊娠前よりも体重が減る経験をされたからだと思います。その安心感が食べることに影響してしまっているのかも知れません。
友人の結婚式に招待されたけど、持っている服が入らない。ウエストがあとー８センチ細くなればとダイエットを始めたが自分で痩せるのは難しいかなと痩身エステに行こうか悩んでいる。そんな方に、私はこれでもウエストは細くできるとオススメ、通販で買えて自宅でできる方法ですので参考にしてくださいね＾＾