ダイエットするためのサプリを初めて買ってみよう
とは思っても・・・
種類が多くて、何を選んでいいのかわかりませんよね？
ダイエットサプリもいくつも飲んでみた私ですが
初めてダイエットサプリを買うなら
ここを一番に注意してほしいということを伝えたいと思います。
女性である私は、学生の頃からずっと痩せたいと思い
ダイエットを試してきました。
学生の頃は、お金もなかったので
お菓子や食事を減らしたり、ランニングしたりと
そんな方法でしか、ダイエットができませんでした。
ですが、若かったからでしょうか
太ったと思ったら、ちょっと食事制限したり
走ったりすると、すぐに元の体重に戻ってました。
社会人になり、自分で稼ぐようになってからは
ダイエットサプリを買って飲んでみましたが
高いばかりで、満足のいく効果はなかったですね＞＜
しかも成分や製造元なども十分に注意して飲まないと
危険なダイエットサプリも多く出回っています。
製造元が外国、特に中国産は買わない方がいいです！
私の経験ですが、飲んだら動悸がひどくなり
立っていられなくなったものがあります。
その成分の作用を後から知ったのですが
心拍数を上げて、血流を促して脂肪燃焼するという
怖いものでした（汗）
ランニングや筋トレなど、自分の意志で体を動かして
心拍数が上がるなら自然な行為なので
きついと思ったら、休むことができますが
薬で、心拍数を上げるのですから
体の中で薬の作用がでてますから、
薬が流れてしまうまで、どうにもできません。
そもそもダイエットサプリの成分というのは
国の成分使用の基準があったり
各国々の人達の体質に合わせて調整してあります。
例えば、ダイエットサプリの元となる原料も
日本にはなくて、輸入するとします。
その原料を日本の製造会社が
研究をして、国の成分の基準を守り
日本人の体質に合わせて作ってあります。
安全な成分量に調節し、何度も試験して
安全を確認し販売されています。
成分の使用量が少なかったりするものもあり
そのため、国内産は、効果が出にくいという声も
聞いたことがありますが
これも日本人の体質に合わせた
安全な基準で作られているからかもしれません。
ただ、効果が感じられないと思うのは
体のどこの部位を痩せたい。と思っているのと
合わないサプリを選んでいる可能性があります。
または、飲むタイミングが間違っている。とか
サプリにばかり頼って、食事の調整や運動も何もしないなど・・
こういった事も考えてダイエットサプリの購入をすすめますが
一番大事なのが
国内で作られたダイエットサプリメントを選ぶようにすることです。