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時間をかけても健康的に痩せるカテゴリの記事一覧
私の旦那は、痩せる努力を一切しない人です。
身長も低い方ではないので、私的には昔のように
痩せて欲しいのだけど・・・
今では、ポッコリお腹がいかにもおじさんって
感じで、カッコ悪いのよね～
やっぱりいくつになってもかっこ良くいて欲しい！
口では「ダイエットしようかな」なんて言わな人で
よく自分を鏡で見ているのだけれど
プライドが高い旦那にダイエットを促すのは難しい。
私が一緒にランニングしようと誘っても
痩せろと言われている感じがするのでしょうか？
逆に怒ってくるのです。
旦那さんを痩せさせたい、妻の悩みですが
ここで旦那が怒るからと諦めるわけにはいきません！
健康面はもちろんのこと、やっぱり昔のように痩せてくれれば
一緒に出かけるのもちょっと恥ずかしいなと思っていたから＾＾；
「旦那さん痩せててカッコイイじゃない～！」
なんて言われたら正直、嬉しいじゃないですか
この気持は、私だけではないはずですよね！？
そこで私は、考えました！
旦那は、私の言うことを聞かない。
自分でやろうと思ってはいるけど、人から言われたら
そうは思っていても意地でもやらない性格。
なので、行動でやってみようか思いました。
・料理は、私が作る（お弁当も含め）
・お茶も私が入れる
・お菓子類も含め食べるものは全部私が買ってくる。
どうせ、旦那は料理もしないし、お弁当も作って持たせている。
なので、旦那は私が作ったものを口にするから
痩せさせることは可能かなという作戦です♪
旦那をダイエットさせる密かな作戦
運動を促すことは、無理だったけど
食事面に作戦をたてました。
・ご飯に、五穀米や玄米を少しずつ混ぜる。
・おかずも少しずつ野菜を増やしていく。
・お茶をダイエットできるものに変えてみる。
少しずつといえども
多分、バレバレじゃない？と思うかも知れませんが
そこは大丈夫なんですよね＾＾
自分から痩せようなんて言わない、プライドが高い旦那は
痩せさせようという魂胆だな。と思いつつ
知っているのです「ダイエットいい成分」をね
テレビは、時間があればしょっちゅう見てるし
１００％じゃないけど、ダイエットに良い成分の
単語は部分的に覚えていますから（笑）
ちゃんと騙されたフリをして黙って食べてくれます。
食事をたべはじめてくれたら、少しづつではありますが
痩せ始めます。
女性も同じですが、痩せ始めるのは特に、お腹まわりから
朝、ズボンを履いた時に「あれ？ちょっと痩せた」と
思わせたらこっちのもの
密かに喜ぶ旦那は、ダイエットに目覚めてきます。
痩せはじめたら、もっと欲が出てきて
今度は、運動もやってみようかという気持ちも湧いてきます。
何だかここまでしてという面倒臭い気持ちもありますが
逆の立場を考えると・・・
自分も旦那から「痩せろ」なんて言われたら傷つきますし
わかっていても意地でやらないじゃないかって思いました。
口で言うより、行動で表してみるのもいいのかなと＾＾
男って、単純な生きものだし、子供っぽいですからね。
たまに「最近、痩せたんじゃない？」なんて言ってあげれば
心の中で、密かに喜んでいますよ！
間違ったダイエット法、食事制限や食事抜きなどを痩せるためにやってきたはずなのに、結果リバウンドを繰り返し、知らず知らずに自分で痩せにくい体質を作り上げています。食材や食べ方のコツを知れば、リバウンド知らずの体型維持して太らない体質をつくり上げることができます。
ウエストがキュッと締まった女性を見て憧れる。それはダイエットの励みにもなりますが、ただ闇雲にダイエットをやっても成功はしません。ご自分の食生活を見直してみましょう！予想以上に食べている自分が見えてきます。そこを知ったら痩せるためにやっていくことは見えているので、理想的なくびれを作るのは夢ではありませんよ＾＾
日頃の食事は、低カロリー食と思い食べていても高カロリーな場合もあります。また極端に食事の量を減らしていることが、痩せにくく太りやすい体質を自分で作り上げているのです。食事の量を減らすことよりも低カロリーでも食材で調理法により、きちんと３食たべても太りにくく満足感を得られることができます。
太っているからフラれた。ショックなことかも知れませんが、その悲しさ悔しさを痩せることに力を注ぎましょう！痩せて見返してやるという強い気持ちがダイエットを成功に導いてくれますよ。また、ダイエットで学んだことで内面も変わって素敵な女性になり、男性の心を射止めてしまうかも＾＾