ホーム » こんなダイエットしたい » 旦那のダイエットを徹底サポート|痩せる意欲を起こさせる方法
私の旦那は、痩せる努力を一切しない人です。
身長も低い方ではないので、私的には昔のように
痩せて欲しいのだけど・・・
今では、ポッコリお腹がいかにもおじさんって
感じで、カッコ悪いのよね~
やっぱりいくつになってもかっこ良くいて欲しい!
口では「ダイエットしようかな」なんて言わな人で
よく自分を鏡で見ているのだけれど
プライドが高い旦那にダイエットを促すのは難しい。
私が一緒にランニングしようと誘っても
痩せろと言われている感じがするのでしょうか?
逆に怒ってくるのです。
旦那さんを痩せさせたい、妻の悩みですが
ここで旦那が怒るからと諦めるわけにはいきません!
健康面はもちろんのこと、やっぱり昔のように痩せてくれれば
一緒に出かけるのもちょっと恥ずかしいなと思っていたから^^;
「旦那さん痩せててカッコイイじゃない~!」
なんて言われたら正直、嬉しいじゃないですか
この気持は、私だけではないはずですよね!?
そこで私は、考えました!
旦那は、私の言うことを聞かない。
自分でやろうと思ってはいるけど、人から言われたら
そうは思っていても意地でもやらない性格。
なので、行動でやってみようか思いました。
・料理は、私が作る(お弁当も含め)
・お茶も私が入れる
・お菓子類も含め食べるものは全部私が買ってくる。
どうせ、旦那は料理もしないし、お弁当も作って持たせている。
なので、旦那は私が作ったものを口にするから
痩せさせることは可能かなという作戦です♪
旦那をダイエットさせる密かな作戦
運動を促すことは、無理だったけど
食事面に作戦をたてました。
・ご飯に、五穀米や玄米を少しずつ混ぜる。
・おかずも少しずつ野菜を増やしていく。
・お茶をダイエットできるものに変えてみる。
少しずつといえども
多分、バレバレじゃない?と思うかも知れませんが
そこは大丈夫なんですよね^^
自分から痩せようなんて言わない、プライドが高い旦那は
痩せさせようという魂胆だな。と思いつつ
知っているのです「ダイエットいい成分」をね
テレビは、時間があればしょっちゅう見てるし
100%じゃないけど、ダイエットに良い成分の
単語は部分的に覚えていますから(笑)
ちゃんと騙されたフリをして黙って食べてくれます。
食事をたべはじめてくれたら、少しづつではありますが
痩せ始めます。
女性も同じですが、痩せ始めるのは特に、お腹まわりから
朝、ズボンを履いた時に「あれ?ちょっと痩せた」と
思わせたらこっちのもの
密かに喜ぶ旦那は、ダイエットに目覚めてきます。
痩せはじめたら、もっと欲が出てきて
今度は、運動もやってみようかという気持ちも湧いてきます。
何だかここまでしてという面倒臭い気持ちもありますが
逆の立場を考えると・・・
自分も旦那から「痩せろ」なんて言われたら傷つきますし
わかっていても意地でやらないじゃないかって思いました。
口で言うより、行動で表してみるのもいいのかなと^^
男って、単純な生きものだし、子供っぽいですからね。
たまに「最近、痩せたんじゃない?」なんて言ってあげれば
心の中で、密かに喜んでいますよ!
関連記事
- 2人目産後の体型の戻し方|基礎代謝アップする体幹ストレッチ
- 【小倉優子のダイエット法】産後1ヶ月半で体重ー11キロ
- 産後10ヶ月で体重が減らない|きのこ類の栄養素のすごい役割
- 授乳中の食欲がすごい|満腹感がないのは栄養不足の症状・・・
- 3人目の産後は痩せない|出産で骨盤のゆがみに脂肪が溜まる
- 2人目の産後太りを抑える方法|母乳をあげてお腹がすく場合
- 1ヶ月でウエスト痩せ|通販の腹筋マシーンの選び方
- 体型維持は食生活の見直しから|エステの食事指導が必要なワケ
- 骨盤の歪みが内臓下垂を招く|20代女性の下半身が痩せた方法
- 痩身エステの平均的な費用|契約前に確認しておく8つのこと
- 【私の体験談】ラジオ波で痩身|エステのセルライト除去は痛い
- 自宅でダイエット後の体型維持|エステ器具に代わる痩身法
- 【ながら運動】通勤をうまく利用|忙しいOLさんのダイエット
- コンビニで選ぶ低糖質おでん|外食が多い人のダイエット法
- 【頑張っても痩せない】糖質オフのおすすめ食事メニュー
- 女性ホルモンが過食をまねく|生理周期に合わせたダイエット法
- 【減量に成功したら】体重維持の食事|満足感を得る5つの方法
- ご飯よりお菓子が好き|20代娘のおすすめ低カロリーおやつ
- 甘酒ダイエットは飲むタイミングが大事!糖分の吸収を抑える
- 宴会続きでも太らない|カロリー低めな居酒屋メニューの選び方
- お金をかけずにダイエット|毒出し脂肪燃焼スープの簡単レシピ
- 【冷え性の女性へ】タイプ別ダイエット法│体脂肪を燃やすには
- 消化酵素の働きを高める|連続の飲み会でも太らない食べ方
- 【女性用】メタボ治療法|内臓脂肪と皮下脂肪を消費する食べ物
- 体重は減って体脂肪が減らない|アミノ酸不足が原因かも?
- 満腹中枢を刺激する食べ方のコツ|食べることが好きな女子へ
- 旦那のポッコリお腹をスリムに|ケルセチン効果は特茶がおすすめ
- 炭水化物が好きすぎる|ご飯にパッと混ぜて食べるダイエット
- 千葉麗子が成功した簡単ダイエット|食べて痩せるイチオシ方法
- 食べてもお腹が減る|睡眠不足がまねく空腹感との深い関わり
- 生理前に食べ過ぎる方へ|食欲をコントロールする6つの方法
- 綺麗に全身痩せる方法|憧れのお姫様抱っこされる体の作り方
- 正月太り解消法|ダイエットサプリも運動もしない究極のヤセ術
- 食べ過ぎた体重戻す方法|食費が節約できて痩せるお肉料理
- 冬太って夏痩せるの繰り返し|ベッキーもハマる冷え取り健康法
- 正月に増加した体重を戻す|2日間プチ断食の効果的なやり方
- 冬の便秘が太る原因|急に増加した体重を減らすオススメ食材
- 年末年始食べ過ぎ防止|我慢できない空腹感を抑える方法
- 1ヶ月で見た目-5キロ減量|おばさん体型を解消するマッサージ
- 3週間で3キロ減量|ミランダ・カー究極のダイエット法
- 1ヶ月で太ももを細くする|修学旅行までに痩せる運動法
- 2週間で2キロ痩せる方法|20代娘のダイエットマル秘テク
- お腹が幼児体型|体を温める食材でウエストにくびれをつける
- 1ヶ月でウエスト部分痩せ|寝ながら骨盤ストレッチでー3センチ
- 1ヶ月で3キロ減量|浮気した元彼氏を見返す綺麗に痩せる方法
- 2ヶ月で痩せる5つのある方法とは|ビキニが似合う体型になる
- 新学期までにダイエット|10日間で2キロ痩せる食材は?
- 1ヶ月で見た目マイナス5キロ!メリハリボディの作り方
- 1ヶ月で脚痩せするマッサージ法│魅惑のミニスカサンタ衣装
- 1ヶ月で指が細くなる簡単ストレッチ|イブにプロポーズ!
- 低カロリーおやつで簡単2キロ減量成功!太って体が重い人に
- 食べ歩きで太らない!カロリーカット系サプリの効果な飲み方
- 部活中に膝が痛いのはなぜ?体重が足に負担にならない食事管理
- 2週間で2キロ痩せた方法|体重を落とすペースが大事なワケ
- ランニングとウォーキングどっちが痩せる?有酸素運動で脂肪燃焼
- 昔の体型に戻りたい!中年の基礎代謝をアップする食事と運動法
- オフィスでこっそりダイエット|デスクワーク中の足ストレッチ
- 親に秘密でダイエット|体重が気になる10代女子にぴったり入浴法
- 食べていないのに痩せない!ドカ食いとリバウンドをしない食事法
- 生理不順はリバウンドの繰り返しが原因|BMIで肥満度を知ろう
- 無理なダイエットで生理がとまる!女性ホルモンの乱れとの関係
- 食事制限で老化をまねく|急激な減量が顔のたるみをつくるワケ
- 下腹を凹ます骨盤矯正法│女性が注意しておきたい内蔵の位置関係
- 全体的に痩せるならウォーキング|下半身を鍛えて基礎代謝アップ
- 旦那のダイエットを徹底サポート|痩せる意欲を起こさせる方法
- 太らない体質を作る!体型維持できない人の食べ方のコツ
- 理想的なくびれを作るには|お腹の贅肉を落す食生活チェック法
- 低カロリーな食べ物で満腹に|料理が苦手な女性にオススメ調理法
- 痩せて元彼を見返したい!フラれる女性は内面からも素敵に変わる
- 食事制限で見た目が変わる|ダイエット後にお腹のしわを作らない
- 太りグセがつく生活パターン|リバウンドを繰り返さない食べ方