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セルライトで太ももの肌の表面がデコボコしていませんか？セルライトは表面にでなくても手で絞ってみたらデコボコしているのなら隠れセルライトです。軽い症状のうちなら取れやすいですが、表面に出てきたセルライトは、一般的なダイエット方では改善できません。セルライトチェック項目を書いてますのでチェックしてみてくださいね。
40代になったら急に太りだし、ダイエットしても痩せないと感じませんか？あまり食べてないとはいっても本当にそうでしょうか？じつは、よく自分を探ってみると案外、高カロリーなものを食べているのです。
下半身太りを解消させるために、ジョギングやウォーキングをやっていませんか？ジョギングやウォーキングは有酸素運動で脂肪燃焼効果を高める運動ですが、骨盤がゆがんでいると有酸素運動で効果が出にくいかもしれません。それは、骨盤の歪みでも代謝は悪くなり脂肪をつけやすくなります。下半身太りと骨盤の関係のお話を紹介しております。
秋からのファッションといえばロングブーツを取り入れたいものです。しかし憧れだけで履けた試しがないのでは？その原因はふくらはぎがめちゃ太くて履けてもファスナーが上がらないなど・・。その太い脚もしかしたらむくみが原因かも？触ってタプタプのふくらはぎならむくみを取れば細くなる可能性が高いですよ＾＾
一日中デスクワークで夕方には、靴もギチギチと窮屈になるほどパンパンに足がむくんでいませんか？むくみは足が太くなる原因です。その日のうちにむくみはしっかりととっておくことが大事です。外側からのケアは、むくみを解消するのに即効性がありますのでぜひ、やってみてください。