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産後の足の甲のむくみでパンパンになると、じんじんしたり痛かったりします。食べ過ぎや塩分の摂り過ぎもありますが、体内に水分がたまっている状態なので、排出機能をあげればむくみはすっとひきます。水分代謝を上げる方法ご紹介しています＾＾
ぽっちゃりとした指がイヤ！細くてきれいな指が羨ましくてたまらない。こんな太い指では、彼から指輪をプレゼントされて入らなかったら恥ずかしい・・・。その太い指もしかしたら、たんなるむくみなのかも、指のむくみはマッサージよりももっと効果的な方法でとれるものです。身近にある旬な野菜をとることで、スッキリとむくみをとる方法を紹介しています＾＾
憂うつな時って、気分がイライラしたり気分がすぐれないと暴飲暴食したり、食べ過ぎしたりして解消してしまっているということは女性には多いはず。実は、この憂うつな時の暴飲暴食は、ホルモンのリズムを整えれば解消することができるかもしれません。簡単で手軽にできる方法をご紹介していますので読んでみてくださいね＾＾
痩せたいけど食べたい。食べた後に罪悪感があり食事が楽しめていない人も多いのではないでしょうか？痩せたいと思うのは女性なら誰もがそう思うはず、でも食べることも好きな女性にとっては食べられないストレスも・・・。切っても切れないこの思いを食べ方を少し変えるだけで摂取カロリーをコントロールすることができますよ＾＾
職場でのストレスを食べることで発散していませんか？私はそうです（笑）だって食べることって幸せですよね＾＾しかし、ただ発散するために食べ続けていたら大変なことになってしまいます（汗）でも大丈夫！食べることでストレス解消したらカロリー調整を行い、うまく食べることとリセットすることで体重増加のストレスもなくしていきましょうね。