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妊娠するとむくんで、結婚指輪が食い込んで痛くないですか？指輪を抜こうとしても抜けなくて私も苦労しました＾＾；妊娠中のむくみは誰もが当たり前のように通る道のようですが、そんなことはありませんよ＾＾むくみの原因をしっかりと排出してくれる食べ物を摂れば解消することができますから。
授乳中は、お腹がとにかく空きますよね＾＾；夜中の授乳中にも容赦なく空腹感が襲います。赤ちゃんに栄養を与えているから当然のことなのですが、手軽につまめる菓子パンやお菓子は糖分が多すぎて太る原因にもなりますが、母乳への影響もあります。
妊婦さんの便秘は辛いものですね。便秘薬は、妊娠初期から妊娠後期まで流産や早産、薬の影響とお腹の赤ちゃんのことを考えると使うことができませんよね＾＾；ですが、辛い便秘は何とかしたもの・・そんな妊婦さんの便秘解消には副作用がない便秘に効果的なお茶がありますよ。
産後便秘で、便がコロコロとして硬い。私だけ？なんて心配しながらも誰にも言えないのが本音・・。毎日お通じがない人で半数以上が４日以上出ない人も多く便秘解消ができていない。それは、便秘にも種類がありそのタイプによって解消法を選んでいないからではないでしょうか。
産後の便秘は辛いもの。出ない上に便が出た時にはポロポロと硬いウンチが・・。これが続くと残便感は残るし、お尻は痛いものですよね。そんな時にはヨーグルトの乳酸菌が便秘解消に役立つと言われていますが、効果的な食べ方があるのご存知でしたか？そんな効果的なヨーグルトの食べ方ご紹介してます。