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頑固で消えないセルライト｜伊藤園ジャスミンティーで内側ケア

セルライトをとるためにストレッチやリンパマッサージをしているけど
とれなくてどうしたらいいのか困ってはいませんか？


できてしまったセルライトは、特に触ったらボコボコして
硬いセルライトは、簡単にはとれないんです＞＜


もしかしたら、リンパマッサージなど
外側のケアばかりでは、とりきれないのかもしれませんよ。


内側からのケアも同時に行えば、効果がでてくるかもしれません。


そこで、セルライト除去を内側からもサポートする
お茶をご紹介します。


伊藤園ジャスミンティーを飲んだことありますか？
リラックス効果があるというのはよく聞く話ですが


じつは、このジャスミンティーは
ダイエットにも陰ながらサポートしているのです。


ジャスミンは、さわやかな香りのハーブです。
アロマの精油などにも使われていますよね。


アロママッサージでは、リラックス効果があるので
ストレスや疲れ、イライラなどを落ち着かせる時に使われます。


ジャスミンティーがダイエットにどんな作用をしてくれるのかといいますと


ジャスミンの成分に注目


ジャスミンティーに含まれるのは、カフェイン、タンニン、ジャスミンの香り成分が
脂肪燃焼に効果的なんです。


タンニンは、食事と一緒に摂ると脂肪分が体内に吸収されにくく
脂肪燃焼しやすくします。


ジャスミンの香りは、脂肪燃焼を促す作用とリラックス効果があります、
ストレスやイライラは、体の健康にも影響します。


ダイエット中には、ストレスによるイライラから
過食したりすることもありますので
ジャスミンティーの香りで食べ過ぎを抑える効果も期待できます。


セルライト解消に一番注目したいのが、
ジャスミンの成分でカフェインです。


カフェインには、リパーゼという脂肪を分解する
酵素の働きを良くする作用があり血行促進作用もあります。


血行が良くなれば、代謝が上がり消費エネルギーも増えます。


ジャスミンティーでセルライトがなくなるわけではないのですが
血行を促し、代謝を良くするのでリンパマッサージとあわせれば
セルライトがとれやすく、つきにくくなるということですね。


あと、利尿作用があるので、むくみが解消できるメリットも


ジャスミンティーの効果的な飲み方


１日200ｍｌを３～５杯程度、
日常的に継続することをおすすめします。


夏は、冷たいのも美味しいですが、セルライト対策には
冷え性を改善するためにもホットがいいですね。
暑い日には、ホットはね～という場合は、常温でいただいてください。


運動をしている方は、運動３０分前に飲むと脂肪燃焼効果があります。


妊娠中、授乳中の方はカフェインは摂りすぎると
子宮が収縮させる事があるので控えた方がいいですね。


貧血の方は、タンニンが食事で摂った鉄分の吸収を悪くするので
鉄剤、食事の前後１時間はお茶を控えましょう。


あと、カフェインが入ってますのでお子さんや寝る前は控えた方がいいです。
寝付きが悪くなったり、利尿作用がありますので夜中にトイレにいきたくなります＾＾；


そんな嬉しい作用があるジャスミンティーですが
本格的に入れてまで・・・というめんどくささがありますが


今ではコンビニやスーパーでも手軽に買えます。
伊藤園のジャスミンティーがペットボトルで販売されていますよ。


カフェインが少なめにしてありますので、カフェインが苦手・・
という方にも、飲みやすく作ってありますし


食事にもあうので、食事会などで脂っこいもの食べるときは
一緒に飲むようにするといいです。


いつも飲んでるお茶をジャスミンティーに変えて、
セルライト除去のサポートとしてとりいれてみるのはいかがでしょうか。

 

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